L’association Familles Rurales du Lion d’Angers propose pour les vacances d’avril 2022 :
Les ateliers “Chouette Sophro”
A chaque atelier un nouveau thème est abordé ( les émotions, la confiance en soi, la pression, la concentration… ).
Les enfants et ados expérimentent des exercices de manière ludique, dynamique, calme, parfois sous forme de jeux afin de s’approprier les techniques et les réutiliser dans leur quotidien, de façon autonome.
L’atelier est composé de différents temps : l’accueil avec la météo du jour, des échanges sur le thème, des exercices ludiques de sophrologie, des jeux et le partage des ressentis, pour mettre des mots ou dessiner sur ce que les enfants et ados ont vécu pendant la séance.
Les exercices de sophrologie sont basés sur les mouvements corporels, la respiration, l’écoute du corps, la détente, la pensée positive, l’imagination.
Pour les enfants de 8 à 11 ans à 14h
Pour les ados de 12 à 14 ans à 15h30
Les dates des ateliers “Chouette Sophro” :
Mardi 12 avril et Jeudi 14 avril 2022
Lieu : Salle de Danse Nathalie Rifflard, le Lion d’Angers
Tarif : 15 euros la séance par enfant
Informations et inscription : Céline Picoche 06.61.95.67.32 / celine@feelingsophro.fr
